Lo sport svolge un’azione importante, ma meno ovvia, della
semplice crescita muscolare, del rinforzo muscolare osseo e della crescita biologica del bambino.
Lo sport non sviluppa solo ossa e muscoli ma anche il cervello
L’attività motoria infatti presuppone anche una integrazione del sistema nervoso centrale con l’apparato muscolosceletrico: è necessario che si sviluppi anche una capacità come la coordinazione (capacità di organizzare, regolare il movimento del corpo nello spazio per raggiungere un obiettivo) in tutte le sue forme, oculosegmentaria dinamica generale fino a ad arrivare alla destrezza.
La coordinazione nello sport
Per arrivare ad una buona coordinazione si devono però svliuppare:
- La capacità di apprendimento motorio
- La capacità di adattamento e trasformazione
- Il controllo motorio
Tutto questo per sottolineare come l’attività motoria non sia qualcosa di prettamente meccanico ma integrato al sistema nervoso centrale, la cosiddetta base neurofisiologica del movimento:
non si può pensare all’attività motoria come separata dall’attività mentale, essendo il movimento il risultato di una azione sinergica di ogni zona del cervello.
L’attività motoria è in grado di stimolare i diversi centri nervosi ad agire ed accumulare esperienza e quindi può migliorare la funzione del cervello stesso.
Lo sport ha benefici anche psicologici
Lo sport è da considerarsi una disciplina che concorre a tutti gli effetti a:
- Consolidare sicurezza e di autostima
- Acquisire i valori morali della lealtà, del rispetto, della solidarietà, della cooperazione
- Valorizzare lo sport come gioco divertimento, gioia di stare insieme